Wie viel Zucker steckt eigentlich in unserem Essen?
Gesunde Ernährung beginnt mit Wissen und Neugier: Gemeinsam mit Hauswirtschaftskraft Patricia Hinz haben die Kinder Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen und mit Zuckerwürfeln sichtbar gemacht, wie viel Zucker in Joghurt, Müsli, Ketchup, Getränken und Süßigkeiten stecken kann.
Zusammen mit unserer Hauswirtschaftskraft Patricia Hinz haben sich unsere Kinder auf eine spannende Entdeckungsreise rund um das Thema Zucker und bewusste Ernährung begeben.
Wie viel Zucker steckt eigentlich in einem Joghurt? In Müsli, Ketchup, Getränken oder Süßigkeiten? Und wie sieht diese Menge aus, wenn wir sie einmal ganz sichtbar vor uns haben?
Mit Zuckerwürfeln konnten die Kinder vergleichen, staunen und selbst entdecken. Dabei ging es uns nicht darum, Lebensmittel in „gut“ oder „schlecht“ einzuteilen. Vielmehr möchten wir schon früh ein Bewusstsein dafür schaffen, was in unseren Lebensmitteln steckt und was unser Körper braucht, um gesund zu wachsen.
Auch Nachhaltigkeit gehört für uns zu einer bewussten Ernährung dazu: Lebensmittel wertzuschätzen, möglichst wenig wegzuwerfen, Verpackungen bewusst wahrzunehmen und zu verstehen, dass unsere Entscheidungen beim Essen auch Auswirkungen auf unsere Umwelt haben. 🌍💚
Ein herzliches Dankeschön an unsere Hauswirtschaftskraft Patricia Hinz, die mit viel Engagement und Kreativität Ernährung für unsere Kinder sichtbar, verständlich und erlebbar macht.
Denn Ernährungsbildung bedeutet für uns nicht nur, gemeinsam gesund zu essen – sondern Kindern Wissen mitzugeben, mit dem sie später selbstbestimmte und verantwortungsbewusste Entscheidungen treffen können.